Transcrição do Vídeo
Ok, agora vai com calma e devagar. Pausa no fundo.
Sobe devagar e com calma. Aqui tens. Vê se respiras. Porreiro. Bom.
Segura no fundo. Um, dois, três. Sobe.
Boa e corajosa. Bom trabalho.
Agora vai para uma prancha mais fechada. Perfeito.
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